全ブログ記事一覧

  1. サイトリニューアルのご報告&ブログについて

    今日もブログを読んでくださり、ありがとうございます。猛暑ですね!暑さがへっちゃらな私もぐったりしてます。水分補給をしっかりして、無理はせずに夏を乗りこなしてください。サイトをリニューアルしたら下書き原稿がトップに並んでてびっくり!…

  2. どうしたら継続できるのか?

    こんにちは。今日もありがとうございます。7月の21日間のベーシック編が先週終わりました。毎日のワークを継続できた方とできなかった方がいてどうしたら「継続できるのか?」を検証しておりました。できないのが「悪」という意識はまったくないのですが、継続することで体感できる…

  3. 痩せれば美しくなると信じてた私のダイエットメソッド

    今月からスタートしている動画配信プログラム「Feeling Movement」 これが出来上がったストーリを今日はご紹介します今年の3月ごろに私自身の中で大変ショックな気づきが続きました。自分を苦しませきたのは、私だったんだ…これ以上、苦しませるのは本気でやめたいと…

  4. 生理と女性の身体のつながり

    今日もブログをお読みいただきありがとうございます今年になって生理というものを大切に受け入れることの重要性を感じる瞬間が多くなっています閉経を迎えていても何か文章を読むことで身体に届くものがあるかも知れませんので…ちょ…

  5. 7月28日に身体とともに自分と楽しく向き合うコツをお伝えします

    自分の夢を叶えたいなら健康な身体があった方が絶対にイイ!!そう私は思っていてピラティスやヨガポラリティのエネルギーワークの良いところを集め続けてきてあることをきっかけにがんばらなくても無理しなくても健康に美しくなってしまう「動き集」が仕上がりました…

  6. 身体の反応を信じて過ごす

    今日もブログをお読みくださりありがとうございます!私は最優秀賞をもらえるんじゃないかと思うくらい罪悪感と自己卑下(自分を低くみる)が強かったのですねなので、一生懸命学んでも自分のために使いこなせなかったのです「私も同じ」って思う人は読み進めてください!…

  7. ヒーリングはアートの意味が分かってきた

    今日もブログをお読みいただき、ありがとうございます7月スタートですね動画配信プログラムにお申し込みいただいたみなさん本当にありがとうございますこれから21日間どうぞよろしくお願いいたします***それぞれに感じることを今まで大切にホールドしてきた…

  8. フィーリングムーブメントで幸せ体質に

    もうすぐ7月!動画配信プログラム(ベーシック編)がスタートですここ数日でいろいろ受け取ることがあってセルフヒーリングムーブメントからフィーリングムーブメントに変更します私だけのこだわりですが自分の中に湧き上がったものに嘘はつけないので…フィーリングムーブメントでど…

  9. 悩むより、自分探しに焦るより、まずは身体をつくろう

    タイトルは私へのメッセージでもあります!ごちゃごちゃ考えずに身体をすっきりさせる来月がものすごく楽しみスタジオでのすべてのセッションこの気持ちでその方のメニューを考えています…

  10. 一人で身体に向き合う楽しさを味わえる21日間(プログラム案内動画)

    7月スタート Self Healing Movement ベーシック編 案内動画2本撮影しているのですがまずは1本目初めて数日で身体の変化を感じます!軽くなりますよーあれもこれも言いたいのですが先入観なくスタートするのが大事なポイントになるので!!!…

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